เอเอฟพี – ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการขาดการออกกำลังกาย ทุกวันสร้างความเสียหาย ให้กับโลกถึง 67,500 ล้านดอลลาร์ (61,000 ล้านยูโร) ในปี 2556 ซึ่งมากกว่าจีดีพี ของหลายประเทศ นักวิจัยระบุเมื่อวันพฤหัสบดีจากการ ศึกษา ที่ ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ The Lancet พบว่ายอดรวมทั้งหมดถูกแบ่งระหว่าง 53.8 พันล้านดอลลาร์สำหรับค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพและ 13.7 พันล้านดอลลาร์สำหรับการสูญเสียผลิต ภาพการวิจัยอาศัยข้อมูลเศรษฐกิจและประชากรจาก 142 ประเทศ ซึ่งคิดเป็น 93 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลก
แต่ตัวเลขนี้น่าจะประเมินต่ำไป เนื่องจากข้อมูลครอบคลุม
โรคเพียง 5 โรค ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวานชนิดที่ 2 มะเร็งเต้านม และมะเร็งลำไส้ อย่างน้อยก็เป็นเปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากการไม่ออกกำลังกาย”การคำนวณต้นทุนขึ้นอยู่กับการประมาณการอย่างระมัดระวัง และต้นทุนที่แท้จริงอาจสูงกว่านี้” ถ้อยแถลงระบุเอกสารฉบับนี้เป็นฉบับแรกที่ประมาณการต้นทุนทางการเงินของ “การแพร่ระบาด” ทั่วโลกของการไม่ใช้งาน และเป็นส่วนหนึ่งของชุดพิเศษที่มีกำหนดเผยแพร่ก่อนพิธีเปิดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอในวันที่ 5 สิงหาคม
นักวิจัยกล่าวว่าการใช้ชีวิตแบบอยู่กับที่นั้นสัมพันธ์กับการเสียชีวิตมากกว่าห้าล้านคนทั่วโลกทุกปี
จากค่าใช้จ่ายทั้งหมดโดยประมาณ 31.2 พันล้านดอลลาร์เป็นรายได้จากภาษีที่สูญเสียไปกับค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลของรัฐ 12.9 พันล้านดอลลาร์ในการใช้จ่ายของภาคเอกชนรวมถึงบริษัทประกันสุขภาพ และ 9.7 พันล้านดอลลาร์ในค่าใช้จ่ายทางการแพทย์โดยตรงสำหรับครัวเรือน
จำนวนเงินดังกล่าวแสดงเป็น “ดอลลาร์สากล” ซึ่งเทียบเท่ากับเงินดอลลาร์อเมริกันที่สามารถซื้อได้ในสหรัฐอเมริกาในปีใดก็ตาม
การ ศึกษาพบว่าภาระของประเทศร่ำรวยนั้นสูงกว่าตามสัดส่วนในรูปของเงิน ในขณะที่ประเทศยากจนและรายได้ปานกลางนั้น ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่อยู่ที่โรคภัยไข้เจ็บและการตายก่อนวัยอันควร
Melody Ding จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยกล่าวว่า “โดยทั่วไปแล้ว ประเทศที่ยากจนกว่าไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพเนื่องจากระบบสุขภาพและเศรษฐกิจที่พัฒนาน้อยกว่า”
– อย่านั่งทับ –
ในขณะที่ประเทศเหล่านี้กำลังพัฒนาทางเศรษฐกิจ “ภาระทางเศรษฐกิจที่ตามมาก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน หากการแพร่ระบาดของการไม่ออกกำลังกายแพร่กระจายไปตามที่คาดไว้” เธอกล่าว
การ ศึกษาครั้งที่สองในซีรีส์นี้กล่าวว่าผู้ที่นั่งแปดชั่วโมงต่อวันอาจลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นด้วยการออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งน้อยกว่า 60 นาทีต่อวันที่แนะนำโดยการศึกษาซึ่งวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้คนกว่าล้านคน
“เรากำหนดให้กิจกรรมทางกายเป็นกิจกรรมที่มีความหนักระดับปานกลางเป็นอย่างน้อย” Ulf Ekelund ผู้เขียนนำ การศึกษาจาก Norwegian School of Sport Sciences กล่าวกับ AFP
“ตัวอย่าง เช่น เดินเร็วๆ 5 กิโลเมตรต่อชั่วโมง (3.1 ไมล์ต่อชั่วโมง) หรือปั่นจักรยานด้วยความเร็ว 16 กิโลเมตรต่อชั่วโมง” ไม่นับรวมการทำอาหาร
มีเพียงหนึ่งในสี่ของคนในการวิเคราะห์ที่ทำกิจกรรมทางกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ผู้เขียนพบว่า
“สำหรับคนจำนวนมากที่เดินทางไปทำงานและมีงานทำในสำนักงาน ไม่มีทางที่จะหลีกหนีจากการนั่งเป็นเวลานาน” เอเคลุนด์กล่าว
“สำหรับคนเหล่านี้โดยเฉพาะ เราไม่สามารถเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายได้มากพอ ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเดินเล่นตอนพักเที่ยง ออกไปวิ่งในตอนเช้า หรือปั่นจักรยานไปทำงาน”
ถ้าทำไม่ได้วันละชั่วโมง “อย่างน้อยออกกำลังกายวันละนิดก็ช่วยลดความเสี่ยงได้”
แนะนำ : ข่าวดารา | กัญชา | เกมส์มือถือ | เกมส์ฟีฟาย | สัตว์เลี้ยง
